Mörfelden 100 km Ultralauf am 26. September 2020

Karsten Reinholz ist der erste Ultraläufer der Laufschule Lauf Richtig. Es sei erwähnt, dass Karsten vor ca 6 Jahren erstmals mit dem Laufen in einem BASF-Laufkurs begann. Von da an hatte ihn der Laufvirus erfasst und wir begannen die Trainingssteuerung. Dann begann man an Lauf-Wettkämpfen teilzunehmen. Die Laufsteigerung war mit jedem Wettkampf ob Berglauf, 10 … Mehr Mörfelden 100 km Ultralauf am 26. September 2020

Erster Halbmarathon

Am 30. August 2020 war unsere Laufkursteilnehmerin Bosa in Bosnien-Herzegowina beim Halbmarathon angemeldet. Leider kam es nicht dazu, weil u.a. Corona etwas dagegen hatte. Dafür haben wir alternativ den Halbmarathon in NW-Hambach – Wasserturm (Richtung Duttweiler) zurück zur Hambacher Mühle gefinished. Die Laufstrecke hatte ca 100 Höhenmeter und war durchgehend auf Asphalt. Bosa kam mit … Mehr Erster Halbmarathon

Laufevent der Laufschule Lauf Richtig im Neustadter Ordenswald!

Am 28. Juni 2020 haben wir unseren Plan, ein internes Laufevent in Neustadt an der Weinstraße zu veranstalten in die Tat umsetzen. Das Wetter war uns wohlgesonnen und die Veranstaltung konnte um 8:00 Uhr am Lauftreffpunkt Parkplatz Ordenswald beginnen. Die Anzahl der Läufer*innen war begrenzt und so konnten wir gemäß den Hygienevorschriften, Abstandsregel etc den … Mehr Laufevent der Laufschule Lauf Richtig im Neustadter Ordenswald!

Läufer/innen trainieren indoor – jetzt neu outdoor mit Jürgen an der frischen Luft!

Viele Sportler/innen entdecken das Laufen im Wald, Wingert, Wiesen und Felder. Warum? Klar wegen Corona! Besser als jedes Laufband und besser als auf der Couch zu sitzen. Bewegung im Freien erhält einen neuen Stellenwert und das ist gut so. Schwimmen und Radfahren gehören ebenfalls dazu. Allerdings ist momentan trainingsmäßig eher Laufen und Radfahren der Favorit. … Mehr Läufer/innen trainieren indoor – jetzt neu outdoor mit Jürgen an der frischen Luft!

Laufen für ein gutes Imunsystem!

Liebe vom „Laufvirus“ befallene Sportler*innen, wir sind in dieser Wettkampf freien Zeit ziemlich verunsichert, was unsere Planung z.B. Teilnahme an einem Volkslauf betrifft. Eigentlich kann man wegen Corona nichts planen, nur trainieren. Umso mehr sollten wir darauf achten, uns gesundheitsbewusst zu verhalten. Gesundheitsorientiertes Laufen zur Stärkung des Imunsystems bekommt in dieser Zeit einen noch höheren … Mehr Laufen für ein gutes Imunsystem!

18. Frankfurt Mainova Halbmarathon

Am 8. März 2020,  fand trotz Corona-Virus das schöne Event mit neuer Laufstrecke der Halbmarathon statt. Von den 10000 Anmeldungen waren dann doch über 6500 Läufer*innen am Start. Ich habe diesmal die Laufschule Neustadt alleine vertreten. Bei gutem trockenem Laufwetter 9-10° waren die Bedingungen gut. Ein Lauf zum Wiederkommen, dem Veranstalter ist ein gutes Event … Mehr 18. Frankfurt Mainova Halbmarathon

30. Silvesterlauf in Trier 2019

Nachtrag 31.12.2019: Der Silvesterlauf in Trier hat ein besonderes Flair. Als Abschluß des Jahres ein sehr reizvolles Event, weil man hier auch Silvesterurlaub ins Neue Jahr verbinden kann. Wir waren im Hotel Porta Nigra und konnten mit sportlich Gleichgesinnten und prominenten Sportlern zusammen ins Neue Jahr feiern. Eine große Anzahl von Topläufer*innen geben sich hier … Mehr 30. Silvesterlauf in Trier 2019