Schlagwort: Fitness

Oktober und November die Herbstzeit, Vorbote der Winterzeit oder die Zeit zum Entschleunigen!

25. November 2021

Wir sind in der Laufschule am „Zurückfahren“, d.h. auch mal etwas anderes zu machen als Laufen. Das Training wird moderater, aber findet statt. Nach den Laufveranstaltungen Bienwald (Kandel) und Schwarzwald (Bräunlingen) befinden wir uns im Trainingsmodus und an den Wochenenden ist auch Zeit für andere Bewegungsangebote. Am 31. Oktober nahmen wir in Fischbach bei Dahn … Mehr Oktober und November die Herbstzeit, Vorbote der Winterzeit oder die Zeit zum Entschleunigen!

Läufer/innen trainieren indoor – jetzt neu outdoor mit Jürgen an der frischen Luft!

3. Mai 2020

Viele Sportler/innen entdecken das Laufen im Wald, Wingert, Wiesen und Felder. Warum? Klar wegen Corona! Besser als jedes Laufband und besser als auf der Couch zu sitzen. Bewegung im Freien erhält einen neuen Stellenwert und das ist gut so. Schwimmen und Radfahren gehören ebenfalls dazu. Allerdings ist momentan trainingsmäßig eher Laufen und Radfahren der Favorit. … Mehr Läufer/innen trainieren indoor – jetzt neu outdoor mit Jürgen an der frischen Luft!

Laufen für ein gutes Imunsystem!

22. März 2020

Liebe vom „Laufvirus“ befallene Sportler*innen, wir sind in dieser Wettkampf freien Zeit ziemlich verunsichert, was unsere Planung z.B. Teilnahme an einem Volkslauf betrifft. Eigentlich kann man wegen Corona nichts planen, nur trainieren. Umso mehr sollten wir darauf achten, uns gesundheitsbewusst zu verhalten. Gesundheitsorientiertes Laufen zur Stärkung des Imunsystems bekommt in dieser Zeit einen noch höheren … Mehr Laufen für ein gutes Imunsystem!

Laufschule läuft für Camphill Lebensgemeinschaft Königsmühle

9. Oktober 2019

Am 28. September 2019 veranstaltete die Camphill Lebensgemeinschaft Königsmühle im Stadion Schöntal in Neustadt einen Spendenlauf. Das Motto hieß „jeder Schritt zählt“. Der Ablauf zwischen 10:00 + 18:00 Uhr war so geplant, dass jeder Teilnehmer einen Sponsor hatte. Die Sponsoren unterstützten, indem sie pro gelaufene 400-Meter-Runde einen Betrag sponserten. Die Schirmherrschaft hatte der Oberbürgermeister von … Mehr Laufschule läuft für Camphill Lebensgemeinschaft Königsmühle

Laufschule Lauf Richtig in der Rheinpfalz

15. August 2019

Anläßlich des 15-jährigen Jubiläums der Laufschule Lauf Richtig brachte die Rheinpfalz Neustadt einen Artikel. Hier wird beschrieben worauf es uns in der Laufschule ankommt. Zusammengefasst gesundheitsorientiertes Laufen für jedermann. Egal welches Geschlecht, jung oder alt. Primär für Laufeinsteiger, aber auch für Fortgeschrittene. Vielleicht kann man noch dazufügen, dass wir für Ambitionierte 5/10 km bis zum … Mehr Laufschule Lauf Richtig in der Rheinpfalz