Gäulauf in Gommersheim 2019

Die Laufschule Lauf Richtig war am 19. Juni in Gommersheim mit Karsten und mir am Start. Vorab sei gesagt, dass der Gäulauf wie immer bestens organisiert war und die Laufstrecke immer wieder eine Herausforderung für alle Läufer*innen darstellt. Gommersheim 2019 (2)Warum: Der Gäulauf findet fast immer bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit statt. Ein Großteil der Strecke ist man beim Laufen durch Wiesen und Felder der Sonne ausgesetzt. Trotzdem ist es eine schöne Strecke…man läuft durch die umliegenden Weinorte von Gommersheim und an der Strecke werden spontan „Duschen“ in Form von Wasserschläuchen aufgestellt durch die man durchlaufen kann.
Die Zuschauer an der Strecke sind hilfsbereit und feuern die Teilnehmer an. An diesem Mittwochabend hatten wir beim Start 19:10 Uhr noch ca 30 Grad, gefühlt 35 Grad nachdem wir die ersten km gelaufen hatten.

Gommersheim1Unsere Lauftaktik bestand darin, dass wir die ersten 8-10 km zusammen anlaufen. Es pendelte sich ein 5er-Schnitt ein. Karsten konnte diesen Schnitt bis ins Ziel halten und ich sein Trainer nahm mich ob der hohen Temperaturen auf der zweiten Hälfte zurück. Mit einer relativen durchwachsenden Zeit kam trotzdem noch ein 3. Platz in der AK 60 heraus.
Es sei noch gesagt, dass der Gäulauf einen immer wieder überzeugenden familiären Charakter darstellt. Hier bleibt man nach dem Laufen gerne sitzen. Man kann bei schönem Wetter lange den Abend ausklingen lassen. Die Siegerehrung findet ebenfalls im Freien statt.  Man ist sich einig im nächsten Jahr ist man wieder dabei.


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