Bienwald (Halb)Marathon in Kandel

Heute kommt etwas verspätet der Laufbericht von unserer Teilnahme am 10. März 2019 beim Bienwald-Marathon mit Halbmarathon in Kandel. Wieder einmal waren die Laufbedingungen und dadurch auch die Endzeiten dem Wetter geschuldet.Bienwald2

Als man dann die Halbmarathon-Siegerzeit vom männlichen Finisher mit 1:06 Std. hörte, kann man nur den Hut ziehen. Die erste Frau finished mit 1:20 Std und das auch aller Ehren wert..
Der Wind – vor allem auf den „Geraden“ – kam überwiegend von vorne und seitlich.

Manchmal hatte es kleine Windböen, die einen Lauf erschweren und aus dem Rhythmus bringen. Aber auch hier gilt: die Bedingungen sind für alle gleich und das ist eben der „Qutdoor-Sport“. Insgesamt war es machbar.

Sehr schade ist es immer, wenn an der Strecke wenig Zuschauer stehen. Leider war dies beim Marathon und beim Halbmarathon der Fall.Foto allein

Wir liefen zusammen etwas mehr als 1/3 des Halbmarathon zusammen an. Unser Plan, etwas langsamer anzulaufen (5:10 Min/km) oder gleiche Hälften zu laufen, ging voll auf. Mit Endzeiten von 1:45 Std und 1:52 Std war die Rennteilung deshalb optimal, weil wir unsere Vorgaben problemlos umsetzten konnten. Das Tempo konnte auch auf den letzten Km gehalten bzw. von Karsten nochmal gesteigert werden. Das macht den Trainer und den Perspektivläufer mit Zug nach vorne stolz. Als nächstes Ziel peilen wir für den Halbmarathon 1:42 Std an. Als nächster Lauf ist der Rocky-Mountain-Lauf am 30. März 2019 geplant. Alle Läufe die 2019 in Planung stehen sind Vorbereitungsläufe auf das gemeinsame Event den 3-Länder-Marathon am 6. Oktober 2019 am Bodensee (Lindau-Bregenz).


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